Światowy Dzień Owoców i Warzyw

Światowy Dzień Owoców i Warzyw jest doskonałą okazją do tego, aby przypomnieć o roli warzyw i owoców w naszej diecie. Produkty te znajdują się u podstawy piramidy żywieniowej, zaraz po aktywności fizycznej.

Oto powody, dla których warto je spożywać każdego dnia:

wzmacniają odporność, mają mnóstwo witamin, dostarczają energii, wspomagają pracę układu trawiennego, mają niską wartość kaloryczną, dbają o dobry nastrój, budują niewidzialną tarczę przed chorobami, pomagają w nauce i koncentracji.

Aby uczcić ten dzień uczniowie klas 1 – 3 w naszej szkole wykonali koreczki, szaszłyki, sałatki owocowe i warzywne, którymi mogli się degustować podczas drugiego śniadania.